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Comment prévenir les TMS chez vos employés ? Un guide pratique pour un travail ergonomique

AWP – 5 septembre 2025

Ergonomisch werken MSA - Blog

Les troubles musculo-squelettiques (TMS), tels que les maux de dos, les tendinites et le syndrome du canal carpien, comptent parmi les problèmes de santé les plus courants sur le lieu de travail. Ils sont souvent dus à des contraintes physiques et biomécaniques : station debout prolongée, levage de charges lourdes, déplacement de personnes, mauvaises postures de travail ou mouvements répétitifs. Des facteurs moins évidents, tels que la position assise prolongée ou le travail intensif devant un écran, jouent également un rôle important.

Étant donné que les TMS ont un impact considérable tant sur le bien-être des travailleurs que sur la productivité des entreprises, les pouvoirs publics belges misent également fortement sur la prévention. Le Codex sur le bien-être au travail, livre VIII (contraintes ergonomiques), définit les règles relatives à l’analyse et à la prévention des risques liés à des activités telles que le travail en position debout, le travail sur écran et la manutention manuelle de charges.

L’ergonomie consiste à adapter les conditions de travail – l’organisation du travail, l’environnement physique et les moyens utilisés – aux capacités et aux limites du travailleur. En adaptant intelligemment les postes de travail, il est possible de réduire considérablement la charge physique et de prévenir les TMS.

Pourquoi une analyse des risques est indispensable

L’une des principales obligations prévues par la législation consiste à réaliser une analyse des risques ergonomiques. Celle-ci porte sur des facteurs tels que :

  • le fait que l’activité soit principalement exercée en position debout
  • la durée et l’intensité de la charge statique
  • les mouvements répétitifs
  • les postures et les mouvements de travail

Cette analyse constitue le point de départ pour apporter des améliorations ciblées au poste de travail. Le SPF Emploi a développé à cet effet une liste de contrôle pratique en matière d’ergonomie et de TMS, qui aide les entreprises à recenser systématiquement les risques.

Vrouw in lichtblauwe blouse houdt haar onderrug vast terwijl ze op het puntje van haar stoel zit aan een bureau, met een bril en laptop op de achtergrond.

Quels secteurs sont les plus exposés aux TMS ?

Les TMS (troubles musculosquelettiques) touchent tous les secteurs, mais certains environnements de travail sont particulièrement vulnérables. Dans l’industrie manufacturière, les collaborateurs restent souvent debout pendant des heures au même poste de travail, avec des gestes répétitifs et peu de variation de posture. Dans la logistique et les entrepôts, le port, la poussée et la traction de charges lourdes sollicitent quotidiennement le dos, les épaules et les poignets. Dans le secteur de la construction, les postures inconfortables et le travail physiquement exigeant font partie du quotidien.

Mais les environnements de bureau ne sont pas non plus à l’abri. Un travail prolongé sur écran, une chaise mal réglée ou un écran placé à la mauvaise hauteur suffisent à provoquer des douleurs cervicales, aux épaules et aux poignets sur le long terme. Et dans le secteur des soins de santé, le déplacement de patients est l’une des principales causes de lombalgies chez les collaborateurs.

Qu’ont en commun tous ces secteurs ? Les TMS se développent de manière insidieuse. Les douleurs s’accumulent sur des semaines ou des mois, ce qui fait que le lien avec le poste de travail n’est pas toujours établi immédiatement. C’est précisément pourquoi la prévention précoce est si cruciale : adapter un poste de travail ergonomique coûte une fraction de ce que représentent à terme un absentéisme prolongé ou un accident du travail.

De l’analyse à l’action : des solutions ergonomiques qui fonctionnent vraiment

Une analyse des risques met en évidence les points sensibles, mais c’est dans les solutions qui en découlent que réside le véritable bénéfice. Pensez par exemple à :

C’est là qu’AWP entre en jeu. En tant que spécialiste de l’aménagement ergonomique des entreprises, nous aidons les entreprises à optimiser leurs postes de travail grâce à des solutions qui améliorent le confort, la sécurité et l’efficacité. Nous réfléchissons avec vous, analysons avec vous et proposons des produits ergonomiques adaptés aux besoins de votre organisation.

Des questions ou besoin de conseils ?

Nos experts sont à votre disposition pour vous accompagner dans la prévention des TMS et la création d’un environnement de travail ergonomique, sain et efficace. Remplissez le formulaire de contact et découvrez comment nous pouvons améliorer vos postes de travail.